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標籤：上班族

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518職場熊報

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原來寫工作日誌，在關鍵時刻還能救你一命

有的公司會要求員工需要撰寫工作日誌，有的則是沒有硬性規定，但對一個上班族而言，工作日誌的重要性非同小可..518人力銀行，518，求職

職場技巧／ 2019-05-29 By 518熊班

人氣 20,851

憂鬱上班族！可能忘了笑，可以帶來5件意想不到的好事

「笑」是一種減壓器，免疫力增強劑，現在的上班族因為工作壓力等，常常就忘記笑容..518人力銀行，518，求職

新聞時事／ 2019-05-20 By 518熊班

人氣 3,205

午休做到3件事，下午事半功倍，準時收工回家！

相信不論是學生時代或者是出社會當一個上班族，時間一到下午往往就是許多人的精神死穴..518人力銀行，518，求職

職場技巧／ 2019-05-17 By 518熊班

人氣 5,258

坐立難安超有事！椎間盤突出上班族不得不防的大毛病

坐著坐著就覺得屁股痠、下背痛？翹腳也不舒服、坐正又覺得下肢不對勁嗎？採甚麼姿勢都不舒服,注意！！你很可能得到現代人常見的毛病——「椎間盤突出」！

新聞時事／ 2019-05-08 By 518熊班

人氣 3,272

上班族的存款祕笈「股神巴菲特」投資心法3原則！

無人不知、無人不曉的股神巴菲特是許多人仰慕的對象，說明白點，大家都羨慕他賺錢的方式，一個能夠用投資來賺錢的人真的讓人不羨慕也難，今天呢，就是要跟大家分享巴菲特的重要選股心法：

領導管理／ 2019-04-24 By 518熊班

人氣 2,597

讓音樂當背景滿足上班族一天的日常動力！

成山的工作事項，又或是想要輕鬆點度過今天？來點音樂吧！但在點開你平常最熟悉，百聽不爛的清單之前，先分析一下，自己會被音樂影響的程度吧！如果你非常喜歡唱歌，自己平常的歌單最好是先擺在旁邊，因為一旦熟知每一首歌，其實不知不覺就很容易跟著哼起來，甚至知道歌詞的話更可怕，直接腦海中會印下揮之不去的音樂軌跡了！

職場技巧／ 2019-04-15 By 518熊班

人氣 3,088

上班族才是最狂夢想家！超熱血轉職小故事，讓你現在就想扭轉人生

每個人都有著自己的轉職夢，甚至不想再投入職場，反而想要回過頭去追尋一直以來的夢想的，也是大有人在。也許你聽過辭職去開咖啡店、賣雞排，但你還聽過哪些超狂又振奮人心的轉職故事呢？我們特地採訪了幾位做出了「違反常理」決定的夢想實踐家，讓你見證他們的心路歷程，或許也能啟發你啟程去尋找自己人生的意義！

職場技巧／ 2019-04-11 By 518熊班

人氣 3,718

歐美超夯！上班族最新放鬆APP推薦排行

近年來冥想（Meditation）在歐美逐漸普遍，除了宗教以外，其實冥想也被廣泛地運用在心理治療、自我療癒等領域。許多名人都曾透漏自己會透過冥想，無論是在公演前，或者是在家中獨自一人時，運用「自我覺察」來徹底平靜心靈。

下班生活／ 2019-04-11 By 518熊班

人氣 3,419

上班族應酬恐懼症，把握三大原則選擇沒障礙

其實從大學時期開始，就有許許多多這種大家一起在晚上去吃飯、唱歌甚至飲酒的場合。只是因為學生時代單純，並沒有利益關係，有交情了才會一起去吃吃喝喝，這也直接成為了出社會後為何會覺得去應酬是尷尬的，痛苦的原因。所以所謂的應酬就成了另一種工作，有的有利益關係，有的拒絕不成。

下班生活／ 2019-04-10 By 518熊班

人氣 6,735

上班族語言能力大停滯？ 3個技巧保持學習動力！

語言學習是一個長期的過程，它需要承諾和熱情，就像任何長期目標一樣，我們都需要時不時地鼓勵我們繼續前進，３個技巧讓我們保持積極的最佳學習。

下班生活／ 2019-04-03 By 518熊班

人氣 11,375

上班族激推，下班後完美舒壓電影清單

面對工作上的壓力，你都如何解決的呢？多數人選擇去大採購或是大吃大喝，可是這樣不僅傷荷包又傷身，其實有不用花半毛錢又可以達到舒壓效果的居家療法哦！回到家後換上最舒適的衣服，準備好食物，打開電腦看電影吧，今天跟大家推薦三部不用太過動腦，又可以幫助療癒又紓壓的電影：

下班生活／ 2019-04-02 By 518熊班

人氣 6,320

上班族熱搜排行關鍵字創副業，開啟職涯新人生

說到上班族開創副業，可以說是近期最熱門的話題了。就業大環境的不景氣、薪資成長有限，卻又面臨民生消費齊漲，讓許多上班族縱使勒緊腰帶，一份薪資也是辛苦度日；於是上班族開創副業的風氣也日益蓬勃。不過在開創副業之前，還是要先來了解一下相關的注意事項！

新聞時事／ 2019-03-26 By 518熊班

人氣 3,906

這顆甜蜜毒蘋果你敢吃嗎?浪漫又刺激的辦公室戀情

說到「辦公室戀情」，可真是讓人嚮往卻又總是裹足不前！尤其是像現在的社會風氣，不像過去常常有聯誼活動、朋友介紹認識，甚至是相親，使得部分上班族們悄悄在辦公室萌芽新戀情！不過對於辦公室戀情可說是風評兩極，談得好可以激勵彼此，在工作上更有衝勁；談得不好可說是尷尬癌上身，甚至影響整個同事圈的工作氣氛與狀態。到底辦公室戀情怎麼「辦」才能兩全其美呢？

新聞時事／ 2019-03-08 By 518熊班

人氣 4,221

518：服務業加薪潮再現平均1.5K漲幅　　

服務業加薪潮來臨！518人力銀行在2018年2月進行台灣服務業薪資調查，發現今年有71%服務業的企業啟動加薪計畫，帶動上班族薪情好轉，平均每月加薪金額為1,511元，薪資落點約在32,278元，與政府提出的目前最低薪資規範相比，高出1.2萬；518人力銀行也特別開設「服務業4萬月薪」專區，響應政府提升全民薪資的政策！

媒體中心／ 2019-03-08 By 518熊班

人氣 19,097

瘦不下來是正常的，都是辦公室零食櫃惹得禍，再以為免費就拿，你恐怕...

想要健康的減重，大多還是必須仰賴飲食控制和養成良好的運動習慣。但對於忙碌工作平均往往都超過八小時的上班族來說，可完全不是簡單輕鬆的任務。如果真的忙到沒有多餘的時間，或者下班後完全無多餘的體力可從事運動，不如可以先從每日必須的「吃」來著手開始改善！首要對於造成肥胖的萬惡之源——零食的控管，可說是當務之急。

新聞時事／ 2019-03-07 By 518熊班

人氣 4,302

消失的「年終獎金」要得到嗎？法規這樣說！

在台灣，農曆春節前，上班族們最關心的工作問題之一，莫過於「年終獎金」：拿不拿得到？今年能拿多少？

新聞時事／ 2019-03-07 By 518熊班

人氣 9,968

「斜槓青年」是你！上班族培養興趣的熱搜TOP3大公開

「斜槓青年」可以說是近年來最火紅熱蒐的關鍵字之一，它代表著這個時代造青年的趨勢，也簇擁著年輕人勇敢逐夢。然而投身職場的許多人都承認，下班後唯一想做的事情就是洗澡、滑手機、睡覺；究竟有哪些第二專長是高CP值、適合忙碌上班族的呢？

下班生活／ 2019-03-06 By 518熊班

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9成上班族薪水不夠用！「理財金三角法則」大公開，幫你跳脫窮忙族

對於許多人來說，每個月可能都是「月光族」的狀況，光是房租、飲食費、交通費就是一筆沈重的負擔，若又是家裡的經濟來源，更是讓人感到不堪負荷。但薪水少、收入低，就不需要投資理財和買份保險嗎？答案其實是：有錢的人靠著理財規劃繼續增加財富，缺錢的人更應該要善用理財機制來提供自己相對應的保障。

職場技巧／ 2019-03-05 By 518熊班

人氣 14,025

下班壓力大解放，宅系上班族不用出門也能輕鬆紓壓四部曲

最近網路上盛行一項有趣的評估，大意是測試自己是否為「外向的內向人」；如果你在外和人們相處得融洽愉快，內心卻時時刻刻想著回家獨處、在熱鬧的時候也貪戀家中的寧靜，那麼你極有可能是這樣的人格！不過想當宅男女一點都不為過，身為必須在外奔波的你，下班特別需要放鬆的方式──幫助你忘卻一整天在外所需要承受的壓力與勉強。

下班生活／ 2019-03-05 By 518熊班

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