居家辦公也要好好生活！防疫期間給你的五大好好生活提案
全台進入三級警戒以來，各大縣市政府紛紛宣導減少非必要外出，也有許多公司行號開始採取遠距上班甚至分流上班。
雖然非常時期需要採取非常作法，但就國外經驗來看，對抗新冠肺炎是一場長期抗戰，若只是把自己悶著頭關在家裡，反而會衍生許多心理與精神上的不穩定狀況，所以小編今天就來提供幾個方案，提醒大家，就算居家防疫仍要好好生活。
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方案一：別只吃泡麵零食，為自己下廚煮個食物吧
宣布三級警戒的第一天，各大賣場的泡麵零食都被搬空，大家不妨想想到今天為止你已經吃了多少的即食食品，若持續下去身體可是會跟你抗議的。
不妨買些食材為自己煮頓飯吧！構想料理菜色的過程也是為漫長的居家生活增添一些趣味，就算廚藝不佳也沒關係，從簡單的煎蛋吐司開始也可以為自己創造不一樣的早晨，或許疫情過去後，你又開發了一個新的技能也不一定。
方案二：別老是窩在沙發上，抬起你的屁股動一動
少了通勤出門的時間，在家的日子老是窩在沙發打電動或是追劇嗎？別拿健身房沒開不能外出當藉口了！打開Youtube就有許多影片可以跟著居家健身，不管是瑜伽還是有氧，甚至網購個啞鈴，在家的日子還是要起身動一動，這也是增加免疫力對抗疫情的很重要一環。
方案三：養個小盆栽，用綠意療癒自己身心
隨著指揮中心每日的疫情播報，許多人可能跟小編一樣就算待在家還是會感到鬱悶或恐慌，這時不如買些小盆栽，試試在家中當個「綠手指」。在照料植物的過程中感覺到生命的成長茁壯，也能幫助自己心靈變得平靜穩定，是療癒自己很棒的方法！如果是自己在家的人也可以嘗試對植物說說話，因為聽說常常接受到稱讚的植物可是會長得更美麗的喔！
方案四：用視訊開個派對吧！別讓距離淡化了你們的友情
居家防疫期間為了彼此的安全，想必許多人也取消了和朋友間的聚會或活動，或許這時的你會感到落寞或孤單，但好在現代科技發達，不如就找個週五晚上，和好友們開個視訊派對吧，分享這週在家做的事情，聊聊疫情過後想去的地方，用滿滿的友情力為自己的下一週充電！
方案五：別忘了向身旁的人表達愛與感謝
疫情無常，這些台灣所經歷的事情世界早已經歷了一年，每天的確診人數以及死亡人數不斷增加，除了讓大家人心惶惶外，也讓社會瀰漫著低氣壓。
這時候除了關心疫情做好防疫外，更重要的是需要正面能量來支持彼此渡過這個難關，別忘了適時地對身旁的人說出愛與感謝，讓彼此都能感受到彼此的愛與關懷。
對抗疫情是一場長久戰，有樂觀正向的態度才能好好的打贏這場仗，或許我們不能像第一線醫護人員一樣救治病患，但是現在好好照顧自己好好過生活，就是在為對抗疫情盡一份心力，不妨就從今天開始試試這五個提案吧！（我想你還喜歡：接觸確診者怎麼辦？新冠肺炎應對守則保護你與家人的安全）
