518職場人蔘，分享上班族生活大小事

威爾史密斯曾被評為好萊塢最具影響力的演員，不僅獲得了五項金球獎和兩項奧斯卡獎的提名，而且還獲得了四項格萊美獎。除了令人印象深刻的表演和饒舌的職業生涯，史密斯也是一位才華橫溢的製片人，到目前為止，他是唯一一個連續八部電影在國內票房總收入超過1 億美元的演員，整體來說，他遵循了一些獨特的思考和生活原則，以下就讓我們來看看有什麼秘密吧！

對於大多數人來說，冬天是一個寒冷的時候，最好在室內度過，然後蜷縮在溫暖的毯子裡。一開始，溫度的變化感覺很好。空氣清新，尤其是風景的變化（如果你住在下雪的地方）更是令人興奮的。但是幾週之後，無論是在工作還是在家，冬天開始慢慢地啃著你，使得你很難保持活躍和充滿活力，幸運的是，保持活力真的歸結為堅持基礎。然而，無論是身體上還是精神上。有４種超級簡單的方式，可以幫助你在整個冬季保持生產力和精力。

每到下午時分，就是最無法把持住飲食的時刻；同事們呼朋引伴的開始訂炸雞、手搖飲料，這時你該如何聰明選擇，又不需要禁止自己參與這個歡樂的時刻呢？只要留心下面幾個小撇步，就算是多坐少動的辦公室馬鈴薯，也能輕鬆維持住好身材！

非常多演講、以及成功人士都宣導過，每個上班族一個月至少該讀完一本書籍，而閱讀的種類並不包含雜誌及文學小說類。當然書讀得多是好事，但並不是每個人都是朝九晚五，且下班後因疲累與惰性拖延讀書進度的大有人在，時間該花在能充實自己的內容上。

相信許多職場中的管理階層和人資部門都很有感，媒體報導年後轉職潮或是六月畢業潮，即使就業市場來來去去，但是公司總是有職缺無法補滿，甚至是找不到適合的「人才」。不免困惑，大家口中的人才，到底在哪裡呢？

談到工作假期（Working Holiday） ，現代一般多認為是指利用「工作假期簽證」，可在國外旅行時短暫工作彌補旅行資金短缺的旅遊方式，也是各國為了促進國外旅客造訪的一種觀光策略。

在職場上的你們，是不是偶爾會發覺，明明是同期進來的同事，為什麼他比較受歡迎呢？有些星座天生就性格開朗、能言善道，因此也會給人較容易親近的感覺，那到底哪些星座是人稱的「交際王」呢？

就服法新制在去年11月上路，其中一項跟企業最有關的規定是「提供職缺月薪如果不到4萬元，要告知薪資範圍」，但修法後，還是有許多企業老闆對這條法規霧煞煞！因此，勞發署預計在明天(3/21)發布解釋令，這份解釋令具有法律效力，並針對原本的法條進一步補充說明。勞發署說明解釋令中有2個重點：一、「刊登職缺時」、「面試應徵前」就要告知求職者薪資二、薪資揭露方式有3種：「區間」、「定額」或「最低數額(下限

前陣子，台中一知名渡假村就被媒體爆料，除了強迫實習生、建教生做份外工作，加班還未依規定給加班費，雖然企業最後已依法補償加班費，並懲處員工作為和解，但後續仍引起許多爭議，甚至賠上企業聲譽！ 究竟進用實習生是否要給薪呢？

最近普悠瑪列車出軌的意外，調查出司機在事故發生半年內，曾連續14天沒有安排例假和休假，台鐵將因此被開罰。員工休息不足，工作時可能發生意外，企業也須負上連帶責任！

你是否曾在工作場合聽到主管罵下屬「你是豬嗎」，看見某個員工獨自一人被孤立，或是知道某位員工因為能力佳、表現突出，卻被其他同事刻意找碴、言語攻擊。

公司都希望好的員工可以久任，但遇到惡劣員工，想必老闆們一定很頭痛。幾個月前有則新聞，一位號稱「早餐店殺手」的女子，這幾年間陸續應徵上百家工作，錄取工作就開始遲到早退、擺爛不做事、態度不佳，這次被開除向勞動局申訴雇主違法解僱，並向雇主求償30萬！

聖誕節即將到來，大家都喜歡慶祝這個浪漫的節日，也是服務業、餐飲業的店家們也不能放過的年終最後一波賺錢機會！服務業的店家們，別再對人力調度感到頭痛了，排班只要遵守2個原則：「每7天須有1天例假」且「不連續上班超過6天」，事先徵得員工同意來調移休息日，就不用擔心違法囉！

今年的公投有兩大改變：「滿18歲就可以公投」、「公投日將列為放假日」！11月24日是選舉公投日。今年的公投年齡從20歲降到18歲，但目前公投日沒有列為國定假日，為了提高年輕人去投票的意願，勞動部已加緊作業，要透過解釋令讓公投日比照選舉日，放假一天！因此提醒老闆們，公司如果有滿18歲的員工，當天要記得讓他們放假前往公投。

時間過得很快，2018年已經來到了最後一季，依照勞基法的規定員工滿一定年資要給予特休，到底要給予員工多少天特休？又如果員工沒有休完要如何處理呢？

在今年4月，就服法修正草案初審通過，雇主以「星座」、「血型」做為徵才條件，恐涉及就業歧視，可罰30-150萬。揪竟就業歧視是什麼？看似平常用來了解一個人的基本條件為什麼也會算是違法呢？

最近新聞報導某大醫院發生技師拿刀刺傷同事案件，深入了解殺人動機後，原來是因為被主管刁難、遭同事欺負，積怨已久而爆發，技師的行為確實不對，但主管和同事的行為其實已經是職場霸凌的一種了！

中秋節是月圓人團圓的重要日子，也是法定的國定假日，但若此段期間公司剛好遇到訂單趕不完、廠商不出貨…等，想必老闆頭痛也會苦了員工。但如果員工同意配合中秋節上班，薪水要怎麼算呢？

春節過後，正是轉職潮旺季，根據人力銀行業者統計，自2015年以來，服務業徵才的力道一直持續攀升，目前服務業徵才需求已經超過8萬筆職缺，3月預計還會有一波成長動能！

根據金融聯合徵信中心最新統計，去年有83萬9341人背負學生貸款，在少子化趨勢下，已創近年來新低，不過，每人學貸平均金額卻不減反增，達到新台幣21萬7404元之多，也導致打工風氣越來越盛。有人力銀行統計打工平台上的數據，發現打工人數最多的前十名大學，皆為私立，其中以輔仁最多，淡江居次，朝陽科大名列第三。

518 好公司平台上線，挖出不為人知的好工作，518 人力銀行事業處經理陳姿凝聊起好公司的初衷，就是長期接觸有人情味、照顧員工的老闆，或者上班彈性自由的公司，卻因大多是沒有知名度的中小企業，一般人很難知道這些無法量化的「福利」，當這些公司的薪資列在制式化求職網上，自然也比不過不缺資源的大企業，最後只能透過熟人，依賴最傳統的口耳相傳來求才，求職者也只看到數字而與這些優良的工作環境擦身而過。

春節過後，正是轉職潮旺季，數字科技(5287)旗下518人力銀行統計，自2015年以來，服務業徵才的力道一直持續攀升，每年在518人力銀行徵才的餐飲、門市人才需求，更是連續3年高達20％的職缺成長量，目前服務業徵才需求已經超過8萬筆職缺，3月預計還會有一波成長。

在職場上面對知名人士，總是羨慕他們的成就與所得嗎？，總是感嘆自己庸庸碌碌嗎？或許對你來說，所謂的「成功」對你來說是遙不可及；然而到了要換工作的時候，好像怎樣的職缺都可以，即使好不容易，下定決心想盡力做一件事時，但也總是做得差不多就好。

隨著通訊軟體越來越發達成為工作上用來溝通、聯繫的利器，近幾年也不斷地有人提出質疑，認為有不少公司高層、主管藉這種溝通之便，隨時想到就可以交辦工作，反而讓員工處於下班後沒有私人時間，處於隨時都在加班的狀態。

根據勞動部最新統計，失業後再重新找工作，整體平均薪資落在 37K；調查更指出，中高齡再就業的薪資減少幅度最高，像是 45 歲以上失業者再就業，薪資少了近 5000 元，薪資條件完全無法跟原有工作相比。難道失業再就業，薪水真的少得可憐？

進入 2018 年尾聲，通常是多數民眾求職的淡季，因為等到確定年終獎金，才會考慮是否要離職，不願放棄辛苦一整年的「犒賞」。不過你曾想過，在年末也可以無痛轉職，薪水又能輕鬆成長？就讓 518 人力銀行算給你聽！

說到「辦公室戀情」，可真是讓人嚮往卻又總是裹足不前！尤其是像現在的社會風氣，不像過去常常有聯誼活動、朋友介紹認識，甚至是相親，使得部分上班族們悄悄在辦公室萌芽新戀情！不過對於辦公室戀情可說是風評兩極，談得好可以激勵彼此，在工作上更有衝勁；談得不好可說是尷尬癌上身，甚至影響整個同事圈的工作氣氛與狀態。到底辦公室戀情怎麼「辦」才能兩全其美呢？

「27歲，我沒有存款。」 相信這是現在很多年輕人的心聲，然而沒有存款並不可怕，可怕的是陷入生活的苟且無法自拔，時代越來越進步，不過多數人的生活品質仍然沒有大幅的提升，即使全民受教育程度普及、觀念獨立先進，卻仍無法獲得更好的工資與生活步調，反而陷入了「窮忙」的漩渦之中；我們不妨一起思考看看，除了整體大環境的經濟不景氣，還有哪些是我們自己能夠著手改善與努力的部分呢？

在職場上，不管是對事情的處理、對人的溝通，每個人都難免會因為工作不順利而產生抱怨，但你知道嗎？有時候『愛抱怨』就像一種流行性感冒，是會傳染給別人的。

「面試」可說是找到理想工作中非常重要的一個環節。除了履歷上的學歷、工作經驗、年資，以及專業技能等的陳述，面試更是可以讓你展現個人特質與實際了解公司的大好時機！以下將針對面試時需要注意的相關項目，請好好筆記下來喔！

其實跨領域轉職沒有大家想像地那麼困難，真正的困難反倒是自己的心理因素，無法有效克服恐懼、焦慮以及對舒適圈的依戀。畢竟職涯規劃總是會因為人生歷練和心境的改變而有新的想法，而近年來跨領域轉職的現象，也是許多人熱議的話題；跳脫熟悉的環境，無疑是一大挑戰，但也可能是另一片風景。如果你正有跨領域轉職的念頭，以下兩個注意事項你必須好好思考。

在這個相當競爭激烈的社會裡面，你是否也曾羨慕那些富豪，這樣有錢，都不用工作真的好爽，但你知道嗎，這些富豪都是從打工仔開始的，現在很多年輕人打工只單純為了賺錢，但其實打工是最棒的學習過程了，大家也願意給你機會，更重要的是，在這些過程裡，你是否學到將來能夠啟發自己的靈感，或者一些警惕自己的教訓，都是工作時可以細心留意的。

根據內政部 2018 年釋出的最新統計，將近 4 萬名碩博學歷者還在找工作，失業的狀況比專科生還慘。518 人力銀行進而針對目前正在求職的一般民眾進行調查，發現學歷並非不值錢，而是在應徵前投遞履歷的關卡時，就常常踩了人資的三大地雷！

2018 年即將邁入尾聲，想在年終前為自己加薪的民眾可要注意了，針對刑事局近日公布的常見求職詐騙陷阱，518 人力銀行加碼提供五項協助辨識以及保障自身安全的秘訣，呼籲大家須提高警覺，避免吃上官司糾紛而不自知！

轉眼間2018年已邁入最後一季，依照勞基法規定，員工滿一定年資必須給予特休，人力銀行提醒，身為雇主或求職的你，千萬要注意相關規定，否則權益被默默吃掉而不自知，甚至遭到罰款。

你知道 10 月 16 日是國外的 Boss’s Day 嗎？在這天，員工會寫卡片、送小禮，感謝好的老闆，鼓勵老闆提供更好的福利制度善待員工！在台灣，518 人力銀行為挖掘隱藏版好公司，鼓勵老闆善待員工，首度引進命名為「好公司節」，同時發布「好公司大調查」，從 88,000 筆網友推薦分享的好公司中，找出網友最在意的好公司特徵，出乎意料的薪資分紅並非網友認為最重要的好公司特徵，反而是「同事好相處」

服務業加薪潮來臨！518人力銀行在2018年2月進行台灣服務業薪資調查，發現今年有71%服務業的企業啟動加薪計畫，帶動上班族薪情好轉，平均每月加薪金額為1,511元，薪資落點約在32,278元，與政府提出的目前最低薪資規範相比，高出1.2萬；518人力銀行也特別開設「服務業4萬月薪」專區，響應政府提升全民薪資的政策！

想要健康的減重，大多還是必須仰賴飲食控制和養成良好的運動習慣。但對於忙碌工作平均往往都超過八小時的上班族來說，可完全不是簡單輕鬆的任務。如果真的忙到沒有多餘的時間，或者下班後完全無多餘的體力可從事運動，不如可以先從每日必須的「吃」來著手開始改善！首要對於造成肥胖的萬惡之源——零食的控管，可說是當務之急。

一說到平日的午餐時間，可說是許多上班族的「小確幸」，一大早可能因為趕著出門上班、或是為了完成上午的待辦事項，沒有時間好好吃早餐；午餐時間你當然希望可以好好休息片刻或是思考下午要準備的工作項目。不過你曉得嗎？現在午餐時間更流行一種「約會形式」，除了對業務更能有效推廣外，也能好好經營職場上的人際關係！

職涯生活中，不是人人都能夠工作一帆風順、在不同的環節和契機當下，都會讓人萌生想要「轉職」的念頭，轉職並沒有不好，但想必你在轉職前，一定會面臨許多抉擇。

對於現況不滿意或迷惘的工作者，大都在年後蠢蠢欲動想要轉職，原因有千百種，無論是同事、薪水、主管、老闆、年終等，都準備好辭職信一丟，門一甩，擁抱新工作。 但是對於『你想要的』新工作，你真的準備好迎接它了嗎？等等！先問問自己這四個問題

說到「不沾鍋」你可能很熟悉，通常聽到婆婆媽媽準備料理時，喜愛用不沾鍋，不論是煎蛋、煎魚等，煎完之後不沾黏鍋子又好清洗、你也可能在新聞媒體，常常看到新聞喜歡用「不沾鍋」來形容某些公眾人物，擁有超強的隔絕外界質疑的「免疫力」，只要有錯，一定都是別人的；不過，你知道職場也有所謂的「不沾鍋」嗎？

大部分企業會在年底發放年終、分紅，視員工如家人的486先生，今年大手筆發給每位員工23萬分紅，許多民眾都羨慕萬分想跳槽去上班了！究竟公司有沒有賺錢和年終獎金發放有關係嗎？公司不發年終獎金，有沒有違法？

又到了歲末，大多企業會舉辦尾牙感謝員工一年工作的辛勞！你期待今年的尾牙嗎？不參加尾牙，可以嗎？而尾牙參加的理由，又跟發給加班費有什麼關係呢？

蔡依林在歌壇上的表現，幾乎可以成為『完美』的代名詞，但她並非一開始就如此順遂，因為喜歡她的人跟討厭她的人一樣多，讓她無法擁有自信、無法在意內心想要的或需要的。她沒有了自我，只為了成為別人眼中想看到的，表現是滿分了，但內心永遠不完整。在她許多的歌曲中，針對社會議題發聲、說了什麼才是所謂的美，她在這20年努力的過程，處處都有金句令人振奮！