今年最值得讀這3本！小編嚴選書單讓你上班不再心很累

還記得年初許下的新年新希望嗎？是養成天天運動的習慣？下定決心學好英文？還是每月讀一本新書呢？就以閱讀為例，假如你平常下班後總是抽不出時間讀書，或是不知道該從哪本書讀起，甚至假日去書局買完書後，就擺在桌上從沒翻過，或許該試試小編為你精選的書單，除了能讓在職場卡關的你擺脫工作「心累」的疲憊感，也可以和小編一起找回內心迷失的方向喔！

1、《職場會傷人》

作者：方植永(小安)

出版社：采實文化

本該施展抱負的職場，為何到最後讓人感到身心俱疲呢？一開始，我們都是抱著熱情與期待，進入一份喜愛的工作，準備好要像海綿一樣吸收學習精進，想要好好發揮自己的長才。不料，不知曾幾何時，你開始覺察到，那些不懷好意的同事、不明事理的主管，讓你工作與生活開始失控。

你是否也在職場上感到遍體鱗傷了呢？作者方植永在這本書正是以一個個真實的小故事，描寫出職上班族普遍所面臨的困境，並協助釐清問題、提供實際執行的建言，也期望大家都能在看完這本書後讓自己更好，以正確的心態找到前進方向。

2、《原子習慣》

作者：詹姆斯‧克利爾（James Clear）

出版社：方智出版社

聊到新的一年有什麼規劃時，或多或少都與「改變」脫不了關係，而本書最重要的宗旨正是，「每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！」也就是說，當你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，就像滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果，甚至作者詹姆斯．克利爾也指出，行為越簡單，養成習慣越容易。

因此，看到這邊的你，想在2020年脫胎換骨一個新身分，不妨就從生活中開始執行你清單上的某一項計畫，或許幾個月過後，你就會發現原來微小的改變也能造就巨大的效果。

3、《最後下班的人，先離職》

作者：威廉

出版社：悅知文化

既然我們回不去青春熱血的年紀，至少要想辦法讓自己擺脫厭世情感，因此，當全世界最惡毒的人經常出現在職場時，唯有透過親身實戰，才能獲得抗體防止感染。本書作者正是以自己過去10年的職涯所見所聞，以溫暖詼諧的同溫層口吻取代教條式提醒，並在書中分享面對險境時如何全身而退的智慧心法。

對於小編而言，這本書就如同一本職場生存秘笈，讓我們能把那些令你恨透工作的理由盡量剔除，包括總是工作爆量、加班超時、沒有自己的生活、遇到爛主管及惡同事等，並從書中找到屬於自己的「職場生存之道」。

最後，小編想再與大家一同分享的是，在職場生存，多數人都明白除了不斷提升自我能力，洞察環境的變化也相當重要。不過，當你在每天繁忙的工作堆中，時常感到喘不過氣、請床就想請假逃避，不妨停一下腳步，找個舒適的環境、讀一本書，從他人的文字中再次找到不一樣的世界，也為自己適時補充工作養分。（我想你還喜歡：「比爾蓋茲」私藏5本書單大公開：改變生活其實你也做得到！(上)）