前Apple工程師竟也碰到年齡歧視？年過45歲想轉職還有哪些優勢？
一位高年級工程師說：「我曾在 Apple、Adobe、Microsoft……公司工作過。在45歲之前，我可以很輕易找到工作，但現在，我大約需要面試十次才能找到下一份工作。」
我身邊一些朋友也花比較久的時間才找到下一份工作，他們有一個共通點—年齡都超過45歲。當你大於45歳，真的會遇到年齡歧視？ 我必須老實說，答案是殘酷現實的「Yes」。這篇文章會分享高年級工作者的故事，並反思職場工作者該如何面對年齡歧視，我整理了五個生存法則，希望可以給你一些啟發。
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高年級工作者正在消失
「充滿智慧的長者愈來愈快從職場中消失，好似一枚中子彈突然落在嶄晶亮的開放新式辦公室，所有超過 45 歲的人都被掃出門外。」
美國退休人員協會曾公布一份調查，年齡介於45歲至74歲的勞動人囗中，三分之二表示曾目睹或遭遇年齡歧視。近十年來，矽谷前150家科技公司發生年齡歧視多於種族或性別歧視。ProPublica 的報告指出：「IBM 在過去的六年間，裁掉了2萬名40歲以上的員工。」
根據統計，美國員工的平均年齡是42歲。Google和Amazon員工的平均年齡只有30歲。2018 年Stack Overflow 對全球 10萬名工程師的一項調查發現，其中四分之三的人未滿35歲。中國因為人口紅利，高科技公司的員工平均年齡還要更低 。「華為中國區開始清理 34 歲以上工程維護人員和 40 歲以上研發老員工」，2017年2月這一則華為內部網站的員工發文，讓35成為中國微信朋友圈、微博熱搜和網友熱烈討論的數字。
美國、中國如此，台灣呢？根據統計，台灣50～55歲的中年男性，勞動參與率減少 7.5%。日本平均退休年齡69.5歲、韓國71.2歲，義大利60.8歲、西班牙是61.4歲，而台灣平均退休年齡只有57.8歲，明顯偏低。
如果你也認同年齡歧視是一種普遍的現象，那我們就一起進入主題吧。以下是我整理職場工作者面對年齡歧視的五個生存法則，希望對你有一些啟發。
【法則一】評估現況
「如果你不知道你在哪， 那麼無論你要去哪都將十分困難。」
每家公司對高年級工作者的態度都不一樣，舉二個比較極端的例子，有將年輕化當 KPI 嚴格執行裁員的公司，也有對資深員工特別尊重的公司，所以你必須要先了解你公司的「年齡天花板」，再評估你還有幾年會遇到年齡歧視。
你只要觀察與你相同職位的同事，年齡最大的人幾歳，大概就知道你公司的年齡天花板。如果你放眼望去，都是 30 歳以下的同事，那你要做到 45 歳就有很大的難度了。
【法則二】降低風險
「溫水煮青蛙雖然比較不痛，但終究還是會死的。」
如果你的年齡接近公司的年齡天花板，那你該計劃下一步了。你必須先做二件事來降低風險：
1. 提升價值
年齡是相對的，不是絕對的。如果你是工程師，45 歳也許算太老；但如果你是技術副總，45 歳也許還算年輕。因此你必須晉升，讓你的薪水、職稱與你的年齡、價值相符。
LinkedIn 發布的《職場人轉捩點報告》指出 35 是職場的關鍵數字。這份報告針對 4,400 萬用戶進行統計，發現升任經理的平均年齡是 27 歲，27 到 30 歲之間是晉升的小高峰，30 到 35 是大高峰，35 歲之後晉升的頻率開始下降，45 歲之後逐漸趨近於 0。你必須把握 27～35 歳的「黃金時間」。
2. 保持活力
有些人很年輕，但看起來很老。有些人雖然年齡不小，但看起來很年輕。你必須要保持活力，讓你的儀態保持年輕。「好酒的精妙之處不在於年份，而在於保存、品飲方式與舉杯的原因。」
【法則三】選定目標
「在被迎面痛擊之前，每個人都應該有自己的一套計畫。」
除了降低風險之外，你還必須準備你的第二曲線。年齡天花板一般是：台商 > 外商，傳產 > 高科技，老公司 > 新創(僅供參考，很難一概而論)，你必須選定你的目標產業及公司，並找出你獨特的定位。
如果你現在的專業跟你想要去的公司有落差，那麼你必須要充實自己，包括：唸 EMBA、AI 學校，考PMP證照……等，依照你設定的目標，有計劃地去學習。「亂槍打鳥，只是浪費子彈。」
【法則四】拓展人脈
「你認識誰往往比你會做什麼更重要。」
這點很重要，但常常被忽略。別只埋頭上課，忘了拓展人脈，建立個人品牌。萬寶華人力資源針對近六萬名客戶進行調查，結果指出：「有 41％的人是透過自己的人脈找到工作。」因此你平常就要培養多結識業界菁英的習慣。
《超級關係》的作者理查柯克將人脈分為強連結(親密的家人與朋友)及弱連結(泛泛之交)。他提到一個有趣的觀點：「一旦過度依賴強連結，會容易形成同溫層，無法得到更有價值的資訊。為了打破這種限制，我們該學著去反向思考，盡可能拓展自己的弱連結。」
【法則五】心態歸零
最後，也是我認為最重要的是心態。高年級工作者最容易掉進的陷阱就是 —「以為你到目前為止讓你成功的因素，在未來也一樣管用。」
有時候你不是年紀太大，而是心態太老。「不是每一瓶陳年紅酒都產於優質年份，同理，你也不會單單徒增年歲就變得更明智。」你必須將心態按下「reset」鍵，才可以拉出第二曲線。「把一切歸零，重頭開始。就像是一個杯子，把過去倒掉，才能裝未來。」
小結
65 歲的高年級工程師說：「雖然隨著我年齡愈來愈大，找到下一份工作變得愈來愈難，但是，那又怎樣！我熱愛我的工作！我還在堅持，而且沒有要停下來的想法！如果你熱愛你的工作，沒有任何事情可以阻止你，你需要的只是永不放棄的決心而已！」（我想你還喜歡：中年轉職就怕沒人要？過了35歲，想換工作先做好這4件事）
「變老就好比是爬山，你會有點喘不過氣，但視野美多了！」 — 瑞典傳奇女星 Ingrid Bergman
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作者簡介
張立業，Daniel Chang。一個熱愛台灣、熱愛科技、熱愛行銷的中年3C宅男。現任台達電 Director，曾任微軟客戶成功資深協理，Office行銷事業群資深協理。專欄作家及部落客，文章被轉載於《商周》、《中時》、《今周刊》、《INSIDE》、《關鍵評論網》、《大人學》等媒體。
