新鮮人常忽略的面試準備！原來出門前該這樣「挑早餐」…

大家都說面試別緊張，但前提是得作好萬全的準備，才能好好放心。對於新鮮人來說，面試服裝、面試技巧、自我介紹的方式，都是面試前該作好排練與規劃的重點，但你知道嗎？面試前的「飲食」、「交通」也有諸多細節，一起來看看下面4點面試前準備！

部分面試者會挑選早上時段接受面試，一方面是便於時間安排，二方面也希望早點結束、避免一整個早上都在緊張情緒中度過。由於早餐是三餐之中最重要的一餐，如果面試前不吃東西，血糖過低會讓腦袋昏昏欲睡，若在精神不佳的狀態下面試，可能難以進入專心模式，況且如果肚子「餓到叫」的話，更是有點出糗。

有些面試者會選擇事先用Google Map確認公司附近是否有早餐店，但比較保險安全的做法是：在家裡附近買早餐、吃你之前吃過的餐點。其一代表這家早餐店的東西不會因為衛生疑慮讓你肚子痛；其二，早點在吃完早餐也能讓身體趕快「開機啟動」，早早進入面試前的備戰模式。另外，乳糖不耐者請避免在面試前喝拿鐵咖啡、鮮奶茶或大冰奶等內含牛奶的飲料。

喝黑咖啡或牛奶都會造成口腔氣味不好，如果希望自己能完美狀態之下面試，但又非喝不可的話，第一建議早點喝、早點用餐，吃完再喝杯水或漱口；第二是備好口香糖或薄荷錠，在面試前確認好清新口氣。但要注意的是，面試時請勿咀嚼口香糖。

餐飲業可能直接約在門市店面，但某些國際連鎖服務業品牌會約在總部辦公室，考量到面試地點可能在不熟悉的地方，建議多抓20分鐘左右提早出門，做好「超前部署」。若面試地點在商業大樓園區，到時候可能還得在不同建築物內移動，這些都是很細節卻又重要的時間耗損，若時間抓得太剛好甚至不太足夠，容易讓自己緊張、出汗，導致自己不是在最佳狀態下接受面試。建議提早到目的地，喝個水、上個廁所、對著鏡子整理一下服裝儀容，帶著自信的腳步邁入面試地點。

新鮮人找工作相當不容易，若為了將時間運用到極致，在一天之內安排了一場以上的面試，請記得預留吃飯時間及飯後休息時間，避免面試時過於飢餓或打飽嗝等窘況。較佳的用餐時間最低可抓一小時，建議額外再多半小時好好放鬆，避免剛吃飽便急急忙忙趕車去面試，除了容易消化不良而腸胃不適之外，也可以趁空檔時間再次複習下一場面試的公司品牌與職務內容等。（我想你還喜歡：面試3階段錄取美商！他如何一路過關到最後？──專訪PicCollage拼貼趣Judy）