辦公室植物推薦這5款,好養、好看又招財開運!腎蕨、虎尾蘭、黃金葛和這2個都入榜 你的辦公座位有佈置植物嗎?如果工作壓力無處宣洩,會讓人工作起來很沒勁呢!研究發現,辦公室植栽或綠色環境可以減少工作的心理壓力,因此在工作空間或家裡的居家辦公區域擺放盆栽,可以有效提高上班的專注度,不但更有效率,而且擺對植物在風水學上還能招好運喔! 下班生活 / 2023-07-17 By Momo’s 職感生活 人氣 280,610
母親節檔期又在剁手手?狂下單是因為你工作壓力太大了!5個上班族紓壓小秘方不藏私 現代人工作時間長壓力大,長久下來容易變得易怒、焦慮、神經質,帶來身心靈的不良影響,而對MO編來說副作用是狂下單刷卡,不小心就變成月光族,因此我開始研究還有什麼方法才能舒緩緊繃情緒,避免每次壓力大就只能花錢買開心。 下班生活 / 2023-04-27 By Momo’s 職感生活 人氣 96,738
你聽過「職場PUA」嗎?小心!老闆不斷否定打壓,遇到這4情況就是危險訊號 職場也有PUA?放春假時,以前畢業的學生來找我,雖然面帶笑容,但他整個人感覺很疲憊,我問他發生了什麼事。他回答我,他最近剛換到一家新的公司,薪水漲了不少,可是主管的管理方式讓他很不能適應。在他報到的第一天,主管沒有特別告訴他事情該怎麼處理,他虛心詢問,主管卻叫他自己決定。結果他上班第一天就加班,想要把事情做到完美。 職場技巧 / 2022-10-26 By 商周出版 人氣 126,961
過度自責造成長期「職場壓力」?心理諮商師:合理的內疚才有益 過度自責,可能造成心理上的長期壓力,譬如「我真的很差勁」「為什麼總是做不好」「真的很對不起大家」,由於自怨自艾,影響工作表現,又形成惡性循環。合理的內疚,會使你成為更好的人,而過度的內疚,會變成一種折磨,合理的內疚,則是一個人成長的催化劑。 職場技巧 / 2021-05-28 By 職人布萊恩 Bryan 人氣 32,197