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午休時間被老闆要求「待命」，算不算加班？律師提4重點，勿忘法定休息時間權益

為了避免過分緊繃忙碌的工作侵害勞工的健康，《勞動基準法》針對「休息時間」是有明文規定的。如果不給休息，除了違法外，假的休息時間也應列入工時計算。在107年修法時，激烈討論的「輪班」間隔休息時間改成原則為不少於11小時，例外不少於8小時，又是指什麼呢？以下說明之。

勞工權益／ 2025-02-17 By Chloe

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公司午休縮短時間，竟能增加工作效率？迪士尼創辦人揭曉答案

全球娛樂產業界的龍頭—「華特迪士尼公司」，旗下不僅擁有許多國際知名的影視製片公司，更經營龐大的影音頻道與網路影視串流平臺，多角化的占領各種家喻戶曉的娛樂產業領域。從該公司的創辦人華特．迪士尼留下來的傳記中可以發現，這個龐大企業集團的創辦人有著十分固定的生活作息：他每天早上在8點左右抵達工作室，然後開始逐一確認動畫的分鏡稿，接下來到中午之前，他則會巡視工作室裡每個員工的工作狀況與進度。

職場技巧／ 2021-12-06 By Chloe

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午休做到3件事，下午事半功倍，準時收工回家！

相信不論是學生時代或者是出社會當一個上班族，時間一到下午往往就是許多人的精神死穴..518人力銀行，518，求職

職場技巧／ 2019-05-17 By 518熊班

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