參加聚會簡直要命?怕生的你該怎麼克服「社交恐懼」 上班路上,遠遠看見同事,你會選擇繞道而行。 下班時,盡量避免一窩蜂的下班時間,不想在公車上遇到同事。 尾牙時,最害怕要交談,乾脆頻頻喝酒、早早離開。 恐懼社交,是一種常見的狀態。大多數人並不是患有社交恐懼症,而是因為較內向不擅於社交,因此在人群中感到不適、對於與人對話感到困難。但也可能因為積累下來的焦慮,造就社交恐懼症。 下班生活 / 2019-12-27 By Chloe 人氣 14,914