過年運動訣竅大公開!居家做瑜伽3招和「波比跳」,不挨餓年後也能瘦回來 一到過年期間,年夜飯、各種親友聚餐接踵而來,放假期間一天除了三餐外,下午茶、宵夜也是排滿了吃吃喝喝,短短10天的假期可不只腫了一圈。但是畢竟是過年嘛,也不需要這麼緊張,每天利用15-20分鐘在家進行運動,不僅能消耗多餘熱量,邀上家人一同參與還能增加彼此的感情喔! 下班生活 / 2023-01-19 By Momo’s 職感生活 人氣 27,684