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標籤：工作倦怠

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518職場熊報

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假日「報復性」補眠，早上醒來還是很累？醫師條列5方法，幫上班的你恢復好體力

你是否有過這樣的經歷？當你早晨醒來，雖然一夜好眠，但仍感覺如同沒有休息過，一顆永遠充不飽的電池，渴望再多一些能量。在這個快速變遷的時代，我們的心和身體都常感覺疲憊。這是一個什麼樣的時代？身體慢性發炎，家庭事業兩頭燒，每天都被各種壓力和誤解困擾，真的太累了。不過，洛桑加參醫師這次也提供了五個方法，可以幫助我們解除身心的累，讓我們重新找回活力。

下班生活／ 2023-08-21 By 時報出版

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星期一起床特別想請假翹班？就是這3個壞習慣，讓你工作越來越心累

「為什麼每天都感到筋疲力盡、注意力不集中、反應速度下降、記憶力變差⋯⋯」「為什麼早上起床後，腦袋一直昏昏沉沉，就是不想起床？」「為什麼我總是無法控制自己的情緒，變得易怒愛發脾氣？」好友的女兒小萍，去年大學畢業好不容易考進公家銀行，最近卻經常跟我抱怨 : 「主管經常打臉她不夠積極，不懂得使用方法」，有時進一步請教老闆該如何做，還會被酸：「連這都不會，公司花錢請你來，是要你解決問題，你還問我？」

職場技巧／ 2022-04-25 By 王淑華Daphne(小黛)

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工作好幾年卻沒有突破？陷入職涯迷惘的你不妨透過2招盤點手中好牌！

明明就做很久了，卻感到很疲倦，想改變卻不知從何做起？開始上班後的那一段，我們「終於」得自己去面對、去碰撞、去發揮，可是對於早已習慣被設定好的人生，忽然沒人規劃怎麼做，慌亂之餘只好硬著頭皮開始工作，不自覺就這樣在一間公司做了很久很久，直到有一天腦中出現「我到底在幹嘛？」或是「難道就只能這樣了嗎？」工作越久就越迷惘。這時，人會出現兩個常見的心態：一是雖然困惑，畢竟做久了也都習慣了，想想就這樣吧，過一天

職場技巧／ 2022-03-16 By Ching

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工作倦怠又遇疫情該跳槽嗎？外商人資用自身經驗分析4點決定去留

不知道是因為新冠肺炎疫情被迫關在家近一年半，還是在同個集團工作已超過三年的時間，兔子最近這一兩個月很常感到上班族所謂的「工作倦怠」。但是，對於家裡沒礦，不去工作就會沒經濟來源的我來說，當遇到工作倦怠時，肯定得先試問自己這幾個問題，之後才再決定要離職（另謀高就）還是續留（努力幹活）！而今天就想來跟各位讀者們分享，我過去這一兩個月在面對工作倦怠及思考職場規劃時在內心反覆詢問自身想法的幾個項目。

職場技巧／ 2022-01-18 By Ching

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