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標籤：情緒管理
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518職場熊報

518熊班 職場熊報 情緒管理
面對負面情緒，先處理事情還是心情？面對難以溝通的同事，你絕對不能「這樣做」！

面對負面情緒，先處理事情還是心情？面對難以溝通的同事，你絕對不能「這樣做」！

在人際關係之中，經常會有許多衝突、摩擦或不愉快。這種時候，每個人當下的第一反應，往往都是想要宣洩累積的情緒，破口大罵，或直接指出對方的不是。但是這樣的作法，很容易會對雙方的關係造成深刻久遠的傷害。因此，必須要避免直接發洩，在調節情緒後，用寬容諒解的說話方式溝通，既能避免當下的衝突，又能夠促使對方改正所犯下的錯誤。以下就是用正面溝通的方式，緩和情緒並解決衝突的方法！
職場技巧 ／ 2023-07-24 By Chloe
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同事整天煽動你快離職？搞懂背後3個心理動機，別再被牽著鼻子走

同事整天煽動你快離職？搞懂背後3個心理動機，別再被牽著鼻子走

「我真是因禍得福，如果沒有離開這裡，我還不知道別家公司福利這麼好」、「薪水這麼低，工作量又重，老闆簡直把員工當成奴隸使喚」、「你能力這麼好，大材小用為公司賣命，居然還要當受氣包」、「今年景氣這麼壞，業績獎金少得可憐，如果你不去幫我們爭取加班費，過年大概要喝西北風了」、「你的表達能力最好，又最有領導能力，只有你有資格為我們爭取加班費，我們全家都靠你了」上面這些話語聽過或說過嗎？
職場技巧 ／ 2022-04-28 By 時報出版
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職場比的是氣長，你過的了情緒這一關嗎？10個問題檢視自己是否情緒耗竭

職場比的是氣長，你過的了情緒這一關嗎？10個問題檢視自己是否情緒耗竭

工作上最難過的，就是「情緒」這一關，做人比做事還難，有時候甚至摧毀了一個人的工作能力和熱情。透過簡單的自我檢測，了解自己在職場上情緒耗竭的程度。在職場打滾，做人比做事更難！管理人際與情緒風險，以恰到好處的高情商溝通，成了修鍊職場新顯學。CEO高階經理人御用顧問張敏敏新作《拒絕職場情緒耗竭》，提供你24個高情商溝通技巧，讓你順利回擊來主管、同儕、下屬的情緒傷害，贏得高績效表現。
職場技巧 ／ 2021-10-28 By 天下雜誌出版
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