工作壓力大、事情做不完?不想累垮自己,斷捨離三招必學! 「效率至上」早已是現今社會普遍的風氣,讓勞動者背負著必須提高產能、高效工作的壓力,也因此擾亂了自律神經。儘管幾乎所有人都會抱怨:「最近變得容易疲倦」、「總覺得今天的狀況很糟」,但如果還是維持同樣的工作方式,長期下來,不僅幹勁和能力會變差,身體各部位也會亮起紅燈。最好的方法就是學會斷捨離,以下教你掌握三個原則。 職場技巧 / 2021-06-30 By Chloe 人氣 55,014