服務業排班技巧：排班制度有幾種？法規眉角要注意？2重點告訴你
分類：服務業大小事
參加聚會簡直要命？怕生的你該怎麼克服「社交恐懼」
上班路上，遠遠看見同事，你會選擇繞道而行。 下班時，盡量避免一窩蜂的下班時間，不想在公車上遇到同事。 尾牙時，最害怕要交談，乾脆頻頻喝酒、早早離開。 恐懼社交，是一種常見的狀態。大多數人並不是患有社交恐懼症，而是因為較內向不擅於社交，因此在人群中感到不適、對於與人對話感到困難。但也可能因為積累下來的焦慮，造就社交恐懼症。
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