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518職場熊報

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「料理是帶給人們幸福的！」廚師做好菜，但身體卻不幸福怎麼辦？腰痠背痛、廚師手、胃痛、吸油煙可以這樣解

因為長期在工作崗位上重複相同的工作，任何職業都會產生職業病！只是嚴重程度多寡而已，而帶給人們美味食物的廚師，卻在各類職業病高危人群中位居第二，僅次於消防員，他們常有腰痠背痛、腱鞘囊腫、胃痛、油煙疾病等困擾，職業病中標率幾乎達到100％，痛起來還會影響工作，該怎麼辦？透過各種改善疼痛與調整環境作息的技巧可以稍微緩解！

服務業大小事／ 2023-05-26 By Momo’s 職感生活

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廚師鞋哪裡買、品牌該怎麼選？Dcard網友推薦這3家可考慮購入，久站、止滑最重要！

廚師的工作環境與大部分的職業不同，充斥著鋒利的刀具、火源與熱油，地面較溼滑且需要長久站立，因此擁有一雙防滑、防水、能幫助久站的廚師鞋十分重要，但是廚師鞋的選購要點、選擇什麼品牌常是餐飲業入行新手最大的疑問，就讓Mo編來統整Dcard網友推薦3家廚師鞋推薦品牌，希望讓正在尋找廚師鞋哪裡買的人有個「基礎方向」。

服務業大小事／ 2022-12-13 By Momo’s 職感生活

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久站小腿痠爆！餐飲業、服務業都適用的4招小腿舒緩方法

因為工作性質的關係，許多從事餐飲業與服務業的人員都必須長時間站著，而導致下班回家後小腿痠又腫脹，嚴重還可能阿基里斯腱發炎或是足底筋膜炎，可說是不得不小心留意。想要避免這樣的困擾，平常站立時記得保持正確站姿：膝蓋不要完全打而是微微的彎曲，讓支撐力可以平均分散在足部。頭、胸、要成一直線，並且讓肩膀放鬆，抬頭挺胸縮小腹，能減少腿部與腰部痠痛的問題，另外回家也可以利用以下幾種方式舒緩小腿不適。

服務業大小事／ 2022-11-16 By Momo’s 職感生活

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