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標籤：斷捨離

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518職場熊報

518熊班職場熊報斷捨離

你也開始盲從極簡生活？打破斷捨離迷思，試水溫「微極簡生活」實踐4部曲

斷捨離由日本而起，這十幾年來全世界受到這個風潮的影響，許多人開始崇尚、實踐極簡生活，但是大部分的人都誤解了極簡主義的意義，以為只要扔和丟，讓家裡的東西越來越少就是極簡生活，結果長久下來反而讓自己的生活覺得不便，失去了原本斷捨離的用意。

下班生活／ 2021-10-26 By Momo’s 職感生活

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工作壓力大、事情做不完？不想累垮自己，斷捨離三招必學！

「效率至上」早已是現今社會普遍的風氣，讓勞動者背負著必須提高產能、高效工作的壓力，也因此擾亂了自律神經。儘管幾乎所有人都會抱怨：「最近變得容易疲倦」、「總覺得今天的狀況很糟」，但如果還是維持同樣的工作方式，長期下來，不僅幹勁和能力會變差，身體各部位也會亮起紅燈。最好的方法就是學會斷捨離，以下教你掌握三個原則。

職場技巧／ 2021-06-30 By Chloe

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送婆婆住安養院超不孝？她用2年破解：外人對雙薪家庭的偏見

電影《神隱少女》有一段台詞：「人生是一列開往墳墓的列車，路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完，當陪你的人要下車時，即使不捨，也該心存感激，然後揮手道別。」這段話淺顯易懂，卻具體呈現關係的流動是怎麼一回事，而割捨與分離，更是人生必修的課題。

下班生活／ 2021-02-09 By 采實文化

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責任感讓你放不下工作？諮商心理師1句話點醒完美主義者

有些人的出現只是為了教會我們一件很重要的事情，也許是背叛、正直、付出、勇敢等，當事件落幕後，他們也就會離開或淡出我們的生命。但當我們背負太多期待，承擔太多責任，就很容易卡在關係裡，無法動彈。那些會傷害你的關係，其實都是在你心裡生了根的人，他們製造出來的關係腫瘤也會特別的大。割捨，並不是決裂，而是了解到如果不適度的切割，生命的養分就無法得到最適當的發揮，整個人會越活越虛弱、衰敗。

職場技巧／ 2021-01-29 By 采實文化

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1天丟1件丟掉捨不得！迎接2021年一起挑戰「7天斷捨離」

不論是上一代的惜物觀念，或是當前氛圍營造出的一個物慾橫流時代，每當各個節日到來，商家就推出不少打折優惠，都造成許多人過著一種「加法」人生。除了家裡囤積一堆超久沒用到的東西，雖然嘴上一直喊著要「剁手」不買了，但看到特價活動，仍忍不住下手購買。2020年就快過去了，該好好地替自己來個大掃除了吧！想以最佳的狀態來幸福地迎接新的一年，就得好好落實「斷捨離」方案。

下班生活／ 2019-12-31 By Chloe

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螢幕一亮就想點！得了手機成癮症的你該如何脫身？

沒事就想滑一下手機、螢幕一亮就急著拿起來看？小心，你可能已經成為被手機綁架的3C上癮族群！早在12年前，賈伯斯推出第一支iPhone時，就曾表明「革命性的產品將會改變所有的事」，而如今預言不僅成真，甚至全世界的使用者都已改變生活習慣，但更值得大家反思的是，「我們喜歡這樣的改變嗎？」當滑手機成為一種成癮習慣，天天接受過多的資訊，對自己真的有幫助嗎？

下班生活／ 2019-12-04 By Chloe

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