這份工作真的適合你嗎?5指標為自己做個職場健檢 如果現在的你,時常渴望週末假期可以無限延長,一想到要上班,就沒有動力起床,那你可能已成了「職場倦怠症」的患者!工作不該是痛苦的負擔,薪水也不僅僅是為了買東西、擁有更好的物質享受而存在,相對地,當你興起「我適合這份工作嗎?」、「真的要換工作嗎?」的想法,應該趁此機會好好檢視這份工作是否適合自己,並針對心中落差和懷疑項目進行全面性盤點。 職場技巧 / 2019-10-29 By Chloe 人氣 7,603
上班族壓力大,用白噪音破除失眠障礙,找元氣滿滿的你 現在的上班族因為工作壓力大,又常常熬夜加班,就算人躺在床上了心卻還在為工作上的事情擔憂,因此常常在床上左翻右翻遲遲無法入睡,為了幫助大家解決睡眠問題,小編今天要來介紹一個免費又簡單的助睡工具─「白噪音」。...518人力銀行,518,求職,求才 新聞時事 / 2019-08-27 By 518熊班 人氣 5,605
一身贅肉都是壓力害的?過勞上班族,當心壓力型肥胖找上門 最近忙到沒時間吃飯,身體卻出現局部性肥胖,小心是壓力型肥胖找上門...518人力銀行,518,求職,求才 新聞時事 / 2019-08-05 By 518熊班 人氣 3,976
憂鬱上班族!可能忘了笑,可以帶來5件意想不到的好事 「笑」是一種減壓器,免疫力增強劑,現在的上班族因為工作壓力等,常常就忘記笑容..518人力銀行,518,求職 新聞時事 / 2019-05-20 By 518熊班 人氣 3,989
身體累、心更累!把握身心平衡3日常,才能隨時上陣有效率 你一定有過這種經驗!明明下班後累到不行,半夜躺在床上卻怎麼也不甘願放下手機睡覺,隔天上班精神不濟、腦袋混沌,這樣的情形重複循環,好不容易休假只想賴在家裡,到了週一又開始Monday Blue… 職場技巧 / 2019-04-25 By 518熊班 人氣 4,002
佈置屬於自己的溫馨小窩,療育上班壓力大的心 下班後,離開緊張壓力的辦公室,每個人心中總是有一個心之嚮往的舒壓空間;簡單4步驟,讓你解除小資租屋族的無奈,也能擁有溫馨質感小窩! 下班生活 / 2019-04-03 By 518熊班 人氣 6,019
3種收心操,讓連假後的上班世界末日快回神! 每每在連假前,大家總是想著要返鄉休息、或是與朋友相約,甚至是規劃短程的海外旅行。但連假過後,隨著而來的就是上班日,也讓小資男女們哀鴻遍野,紛紛表示「回不去了」!不過別擔心,以下幾個收心方法提供給你參考喔! 新聞時事 / 2019-04-02 By 518熊班 人氣 11,181
「 踏進公司前內心這樣想」擺脫上班憂鬱,大大提升戰鬥力! 藍色星期一可以說是所有上班族的死穴;除非眼前的職業是自己的夢幻工作,否則每到週一,辦公室內總是彌漫著低氣壓。偷懶怠惰也許可以解救一時,卻無法帶你脫離困境;然而你可以把下面這些想法植入你的潛意識,每天訓練自己運用正面的思考模式來改變看似混吃等死的鹹魚人生! 職場技巧 / 2019-03-29 By 518熊班 人氣 4,278