上班族累了嗎?幫你的大腦重開機,3個小步驟恢復動能 運用一些方式讓自己的思路、反應或是創造能力上升...518人力銀行,518,求職,求才 新聞時事 / 2019-07-11 By 518熊班 人氣 4,008
寫作力量這麼大! 安海瑟薇面對焦慮和壓力找到的答案! 安海瑟薇分享了她在Town&Country的採訪中,應對焦慮和壓力的方式...518人力銀行,518,求職 領導管理 / 2019-07-02 By 518熊班 人氣 6,034
職業病悄悄找上門,拒絕電腦臉,預防上班族老化! 久坐、和長時間緊盯著螢幕,是現在普遍坐辦公室上班族的痛...518人力銀行,518,求職 新聞時事 / 2019-06-26 By 518熊班 人氣 4,164
下班後其實你還有這四種選擇,一起跟枯燥日常說掰掰 結束了一整天繁忙的工作,回到家裡,大多數人只想讓自己放鬆...518人力銀行,518,求職 下班生活 / 2019-06-19 By 518熊班 人氣 7,802
你卡關了嗎?3步驟原則,提醒自己擺脫生活困境! 隨著年齡的增長,我們被生活環境打壓,也被責任壓迫,似乎事事都覺得無法喘氣,感覺被困在生活中了嗎?透過以下3步驟來移動困境。..518人力銀行,518,求職 新聞時事 / 2019-05-22 By 518熊班 人氣 4,898
憂鬱上班族!可能忘了笑,可以帶來5件意想不到的好事 「笑」是一種減壓器,免疫力增強劑,現在的上班族因為工作壓力等,常常就忘記笑容..518人力銀行,518,求職 新聞時事 / 2019-05-20 By 518熊班 人氣 3,977
你也可以!下班樂活畫出一片天地的輕鬆療育 創造就像是我們與生俱來的天賦,只是領域不同,但這種自主性思考其實久了也特別能激發潛能。..518人力銀行,518,求職 下班生活 / 2019-05-16 By 518熊班 人氣 2,968
上班族的假日好去處,療育身心靈讓生活更有動力 假日在家睡一下午肯定是非常暢快人心的。但有那麼些時候,總會覺得需要轉換心境,覺得悶悶的。再怎麼喜歡宅的人,都會需要給大腦與身心新的刺激,這時候就需要出去走走。不必擔心找不到去處,以下提供幾個既能養神,又可以讓自己有出去晃晃的悠閒好去處! 下班生活 / 2019-05-09 By 518熊班 人氣 5,153
玩出辦公室好情誼『桌遊』也能增加團隊向心力? 工作久了,一定也會遇到很多志同道合(有共同敵人)的,或是非常聊得來的同事。通常這時候可以有機會在非工作時段出去,算是交情很好了!近幾年,是桌遊的崛起時代,越來越多種的元素,臺灣也自己設計了許多款大作,可以說去桌遊店已經是很常見又很歡樂的出遊選項了。 下班生活 / 2019-05-03 By 518熊班 人氣 6,957
下班壓力大解放,宅系上班族不用出門也能輕鬆紓壓四部曲 最近網路上盛行一項有趣的評估,大意是測試自己是否為「外向的內向人」;如果你在外和人們相處得融洽愉快,內心卻時時刻刻想著回家獨處、在熱鬧的時候也貪戀家中的寧靜,那麼你極有可能是這樣的人格! 不過想當宅男女一點都不為過,身為必須在外奔波的你,下班特別需要放鬆的方式──幫助你忘卻一整天在外所需要承受的壓力與勉強。 下班生活 / 2019-03-05 By 518熊班 人氣 6,356