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職場語錄、理財密技與星座趣聞

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【彼得潘症候群】長不大的男孩下班後的輕鬆課！

男孩是永遠長不大的，這似乎在每個男性身上都有印證。只是每人的玩具、興趣都不相同，有的人熱愛於摩托車，有的人則喜愛於模型，又或者下廚也是。不論哪個，男性們只是學會的心理年齡的轉換，何時該成熟，何時該沉浸在自己的世界之中。遊戲想當然而，也是讓眾多男性朋友們從小到大都沉迷其中的興趣。

下班生活／ 2019-04-18 By 518熊班

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歐美超夯！上班族最新放鬆APP推薦排行

近年來冥想（Meditation）在歐美逐漸普遍，除了宗教以外，其實冥想也被廣泛地運用在心理治療、自我療癒等領域。許多名人都曾透漏自己會透過冥想，無論是在公演前，或者是在家中獨自一人時，運用「自我覺察」來徹底平靜心靈。

下班生活／ 2019-04-11 By 518熊班

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上班族應酬恐懼症，把握三大原則選擇沒障礙

其實從大學時期開始，就有許許多多這種大家一起在晚上去吃飯、唱歌甚至飲酒的場合。只是因為學生時代單純，並沒有利益關係，有交情了才會一起去吃吃喝喝，這也直接成為了出社會後為何會覺得去應酬是尷尬的，痛苦的原因。所以所謂的應酬就成了另一種工作，有的有利益關係，有的拒絕不成。

下班生活／ 2019-04-10 By 518熊班

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上班族語言能力大停滯？ 3個技巧保持學習動力！

語言學習是一個長期的過程，它需要承諾和熱情，就像任何長期目標一樣，我們都需要時不時地鼓勵我們繼續前進，３個技巧讓我們保持積極的最佳學習。

下班生活／ 2019-04-03 By 518熊班

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佈置屬於自己的溫馨小窩，療育上班壓力大的心

下班後，離開緊張壓力的辦公室，每個人心中總是有一個心之嚮往的舒壓空間；簡單4步驟，讓你解除小資租屋族的無奈，也能擁有溫馨質感小窩！

下班生活／ 2019-04-03 By 518熊班

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上班族激推，下班後完美舒壓電影清單

面對工作上的壓力，你都如何解決的呢？多數人選擇去大採購或是大吃大喝，可是這樣不僅傷荷包又傷身，其實有不用花半毛錢又可以達到舒壓效果的居家療法哦！回到家後換上最舒適的衣服，準備好食物，打開電腦看電影吧，今天跟大家推薦三部不用太過動腦，又可以幫助療癒又紓壓的電影：

下班生活／ 2019-04-02 By 518熊班

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上班外食族賠了健康? 小確幸餵自己幸福一下吧！

總是羨慕同事、朋友的FB、IG打卡去健身房或是參加不同型態的課程；看看自己網路銀行的存款數字，扣掉房租及生活費已經剩下不多，難道充實自己的生活一定要花錢嗎? 別傷心，從現在開始餵自己料理吧！簡單三個小秘訣，豐富你的生活。

下班生活／ 2019-04-02 By 518熊班

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下班後的放鬆時刻，通勤歌單給你來點好音樂！

下班時間一到，是不是就急著想要背上你的公事包、奔向溫暖小窩的懷抱？穿梭在來往的人潮裡面，也許你會感到放鬆、也許你會感到疲憊──但這都不會改變你想要暫時擺脫工作的心情。這邊提供你可以在下班時分，放在耳機或者車上傾聽的歌單、YouTube，願你有個寧靜平和的晚間時分。

下班生活／ 2019-03-26 By 518熊班

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老闆沒有告訴你的成功秘訣：「閱讀使你更有力量」

非常多演講、以及成功人士都宣導過，每個上班族一個月至少該讀完一本書籍，而閱讀的種類並不包含雜誌及文學小說類。當然書讀得多是好事，但並不是每個人都是朝九晚五，且下班後因疲累與惰性拖延讀書進度的大有人在，時間該花在能充實自己的內容上。

下班生活／ 2019-03-21 By 518熊班

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「誰是交際王？」職場星座排行榜TOP3大公開

在職場上的你們，是不是偶爾會發覺，明明是同期進來的同事，為什麼他比較受歡迎呢？有些星座天生就性格開朗、能言善道，因此也會給人比較容易親近的感覺，那到底哪些星座是人稱的「交際王」呢？

下班生活／ 2019-03-21 By 518熊班

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我發現我錯了，原來下班後，面對老闆可以已讀不回...

隨著通訊軟體越來越發達成為工作上用來溝通、聯繫的利器，近幾年也不斷地有人提出質疑，認為有不少公司高層、主管藉這種溝通之便，隨時想到就可以交辦工作，反而讓員工處於下班後沒有私人時間，處於隨時都在加班的狀態。

下班生活／ 2019-03-08 By 518熊班

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「斜槓青年」是你！上班族培養興趣的熱搜TOP3大公開

「斜槓青年」可以說是近年來最火紅熱蒐的關鍵字之一，它代表著這個時代造青年的趨勢，也簇擁著年輕人勇敢逐夢。然而投身職場的許多人都承認，下班後唯一想做的事情就是洗澡、滑手機、睡覺；究竟有哪些第二專長是高CP值、適合忙碌上班族的呢？

下班生活／ 2019-03-06 By 518熊班

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上班族【自我學習的2大原則】避免進修不成，換挫折！

基於對於自我能力的要求，無論是想加強提升競爭力，又或者純粹當作興趣學習，許多人會選擇在下班或假日的空餘時間，幫自己安排一些課程來進修。但或許會碰上怎樣都學習不好的狀況，讓人在上班已經飽受挫折，下班後還要繼續受到打擊，意志又更加消沈了。上班工作時需要良好的時間管理，而若想利用下班後僅存的一點休息時間來進修，也同樣需要良好的時間控管，來幫助自己達到良好的學習效果。

下班生活／ 2019-03-05 By 518熊班

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讓疲勞硬梆梆的身體甦醒？快學起來，香氛精油這樣用

下班後又累又煩躁，出門按摩要花大錢、臨時預約又約不到，其實在家也可以用香氛精油做簡單的「芳療」，把一整天的焦慮都趕走！

下班生活／ 2019-03-05 By 518熊班

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下班壓力大解放，宅系上班族不用出門也能輕鬆紓壓四部曲

最近網路上盛行一項有趣的評估，大意是測試自己是否為「外向的內向人」；如果你在外和人們相處得融洽愉快，內心卻時時刻刻想著回家獨處、在熱鬧的時候也貪戀家中的寧靜，那麼你極有可能是這樣的人格！不過想當宅男女一點都不為過，身為必須在外奔波的你，下班特別需要放鬆的方式──幫助你忘卻一整天在外所需要承受的壓力與勉強。

下班生活／ 2019-03-05 By 518熊班

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下班後想找人運動這麼難嗎?這樣做輕鬆找到運動好夥伴

控制飲食、勤加運動是眾所皆知的減重不二法門，但就是因為真的實際上想付諸實現困難重重。不妨幫自己找「一起運動的小幫手」，推自己一把，逼自己開始動起來！

下班生活／ 2019-03-05 By 518熊班

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工作狂學習下班後的「斷、捨、離」，一週後，結果和你想得不一樣！

現代人工作繁忙，再加上工作型態多為「責任制」的緣故，導致許多都會男女下了班，收工回家後，仍無意識地關注工作上的訊息和進度。其實能寄情於工作總好過對工作漠不關心，不過畢竟工作仍是屬於人生的一部分，若能適時把工作從私人時間中「斷捨離」，更能讓你的生理得到休息，心理也能獲得放鬆！還是覺得放不下工作嗎？那麼請參考以下幾個小秘方，也許能協助你「斷捨離」。

下班生活／ 2019-03-05 By 518熊班

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