螢幕一亮就想點!得了手機成癮症的你該如何脫身? 沒事就想滑一下手機、螢幕一亮就急著拿起來看?小心,你可能已經成為被手機綁架的3C上癮族群!早在12年前,賈伯斯推出第一支iPhone時,就曾表明「革命性的產品將會改變所有的事」,而如今預言不僅成真,甚至全世界的使用者都已改變生活習慣,但更值得大家反思的是,「我們喜歡這樣的改變嗎?」當滑手機成為一種成癮習慣,天天接受過多的資訊,對自己真的有幫助嗎? 下班生活 / 2019-12-04 By Chloe 人氣 3,821
我的夢想就是不工作!週末來點負能量讓你心情瞬間療癒 「你覺得我看上去像想升職的人嗎?比起升職,還是朝九晚六,吃小籠包比較幸福了!」——《我要準時下班》 還有什麼比準時打卡下班更幸福?偏偏我們都不是能夠笑著臉對同事說「我先走囉」、當第一個下班離開的女主角東山結衣。這一代的年輕人,被稱為厭世代,像日劇《我要準時下班》一樣對工作有不同的想法,除了工作,人生才是你最重要的正職。 下班生活 / 2019-11-29 By Chloe 人氣 33,970
專家喊買就跟單!小資族常犯的投資NG 行為你中了幾個? 知名的資深投資人威廉・歐奈爾(William O'Neil)曾經分享過幾個投資個體戶最容易犯的錯誤!投資前你該了解的投資方法、避免讓心血功虧一簣,運用更穩當的投資法則,避開地雷: 下班生活 / 2019-11-28 By Chloe 人氣 9,814
人生少奮鬥半輩子就靠他們?億萬富豪最多的星座竟是「它」 日前英國就業網站《Adview》分析了富比士富豪排行榜中,400位億萬富翁有28位是獅子座,緊接著是24人的金牛座與天秤座,至於最後一名則是牡羊座。 下班生活 / 2019-11-26 By 518熊班 人氣 9,086
上班心累到無解?不該讓工作壓力碾碎你的夢想 工作久了,有時在上班通勤擁擠的捷運裡、下班無人空盪的街道上,消極而不適的感覺油然而生,你在職場的秩序與人生軌道上不斷提升自己,卻常常覺得徒勞無功。 親愛的,工作的壓力壓得你喘不過氣,你甚至再也找不到持續的意義,彷彿只是日複一日做著同樣的事,進而懷疑自我的價值。這並不是你的問題,你的情緒其來有自,讓我們跟隨以下線索,找到自己的陰霾處,透過心理學教你,如何阻斷自己的工作壞情緒,找回對工作與生活的熱忱 下班生活 / 2019-11-25 By Chloe 人氣 11,410
小資上班族慶耶誕去哪最有fu?國內外狂歡好去處攏底家 身為初入職場幾年的小資上班族,聖誕節也想趕快下班,享受歡樂溫暖的節慶氣氛,不過年底有太多聚餐節慶需應酬花費,因此,想省錢在聖誕節快樂出遊玩耍,不妨依照以下不同的需求節省預算: 下班生活 / 2019-11-22 By Chloe 人氣 2,416
早起2小時收入竟多3倍?5撇步讓你擺脫加班生活 Michelle Gass 今年 44 歲,她是星巴克公司 EMEA 區(歐洲、中東、非洲三區)副總裁,她曾說過,自己十六年來不曾間斷地、在清晨 4:30 起床去跑步。 下班生活 / 2019-11-18 By Chloe 人氣 6,896
還在用無痕模式搶機票?上班族必知的5個省錢買票秘訣 對於廣大上班族而言,最期待的一件事無非就是「放假」,而日前行政院人事總處也公布,2020年共有115天的假期,其中還有6個3天以上的連續假期。至於要怎麼安排這些假期出遊,機票又要怎麼買才能買到最划算的價錢呢?以下將提供5個買機票省錢攻略,讓你用比別人還要少的價格就能買到機票,還能享受省荷包出遊的爽感。 下班生活 / 2019-11-15 By Chloe 人氣 20,357
上班族不可輕忽!小心3壞習慣讓你成為大腸癌高風險群 現代生活繁忙,常埋首於工作堆的你,每天為了家庭,不分晝夜地拼事業,殊不知健康可能就因此一點一滴的流失。事實上,根據醫學臨床的數據顯示,大腸癌除了一直名列台灣十大癌症的第一位,30歲以下的年輕上班族,罹患結直腸癌的比例更是逐漸升高,約佔總患病率的10%。 下班生活 / 2019-11-14 By Chloe 人氣 3,756
下班後還不停想著工作?工作狂的你快用4方法找回生活 下了班還一直在想工作的事嗎?你覺得自己的時間管理能力好嗎?是否常常無法參加朋友的聚會、無法享受下班後的人生?對你來說,工作與生活真的有取得平衡點嗎?在現在這種高度競爭力的工作環境下,難以將私人生活與工作隔開的情況時有所聞,但這樣長期下來,不僅傷身、造成心理壓力,也會容易失去對工作的熱情,因此,不妨透過以下4個方法幫你找回工作與休閒兼顧的生活吧! 下班生活 / 2019-11-13 By Chloe 人氣 13,332
假日怎麼補眠還是累?專家提1絕招讓你終結隱性疲勞 假日好好睡上一覺,是不少上班族共同的願望,加上身處於數位時代的現代人,透過手機訊息、LINE通知不斷地傳遞,也默默拉長我們的工作時間,像是下班後晚上還接到了同事的訊息,表示「xx報表已經做好了,禮拜一請再幫我補充這個部分」,即使不是馬上要做的事,也會無形中激發你的緊張情緒。時常覺得身體懶懶的,假日怎麼補眠還是一樣累嗎?原因就來自於你可能處於「隱性疲勞」的狀況中卻仍不自知。 下班生活 / 2019-11-08 By Chloe 人氣 18,753
想出國玩卻總是愁資金?4招讓小資的你輕鬆存旅費 近幾年台灣人出國的意願逐漸提升,除了增加訂購廉航機票的新選擇,只要有假、訂好房間,不少上班族都喜愛到鄰近國家出遊放鬆。然而,若是你屬於月薪2、3萬的小資族,每月扣除生活開銷、娛樂花用等,幾乎就所剩無幾,仍想在短時間內存到一筆出國基金,究竟該怎麼做呢?以下將整理4個方法,讓你用輕鬆無壓的方式,既能快速存錢又能開心省荷包。 下班生活 / 2019-10-31 By Chloe 人氣 5,721
小資族省錢秘笈,只要3招!月底不再為錢煩惱 其實『省錢』跟『存錢』是相輔相成的,妥善利用以下三招省錢祕笈,替自己不知不覺中省下一筆不錯的『存款』。518人力銀行,518,求職,求才 下班生活 / 2019-07-18 By 518熊班 人氣 9,486
想要成為職場常青樹?不斷學習,增加自己被利用的價值! 隨著獲得資訊的便利,學習這件事變得十分容易,如果能善用資源去增加自身的實力,想當然就不會那麼害怕職場如何變遷...518人力銀行,518,求職,求才 下班生活 / 2019-07-15 By 518熊班 人氣 4,140
你也是跑者嗎?在工作與健康之間找到平衡,日常訓練這三點快筆記 越來越多的上班族選擇在下班後以「跑步」作為運動休閒的首選...518人力銀行,518,求職,求才 下班生活 / 2019-07-12 By 518熊班 人氣 4,313
下班後其實你還有這四種選擇,一起跟枯燥日常說掰掰 結束了一整天繁忙的工作,回到家裡,大多數人只想讓自己放鬆...518人力銀行,518,求職 下班生活 / 2019-06-19 By 518熊班 人氣 7,941
微調上班族3大壞習慣,健康指數明顯有感! 現代上班族三餐不定時吃、長時間盯著螢幕、久坐或久站...等等不良習慣,『文明病』越來越多,很多時候只要稍微改變一下日常習慣...518人力銀行,518,求職 下班生活 / 2019-06-17 By 518熊班 人氣 4,054
下班回家只想倒頭就睡?參加社團聚會讓生活更多彩 回想這禮拜的作息,只有吃飯、睡覺和工作嗎?也許有的人會納悶,平常工作已經夠忙了,哪有時間參加固定社團聚會?其實時間真的是自己擠出來的,這邊分享三個參加社團聚會的好處給大家做參考...518人力銀行,518,求職 下班生活 / 2019-06-14 By 518熊班 人氣 18,971
別窮忙賺小錢,培養自己更值錢,才有未來財富! 人生有許多事情要追求,但許多人在面試官前,連「3..3萬可以嗎?」都要小心說?..518人力銀行,518,求職 下班生活 / 2019-05-23 By 518熊班 人氣 3,208
你也可以!下班樂活畫出一片天地的輕鬆療育 創造就像是我們與生俱來的天賦,只是領域不同,但這種自主性思考其實久了也特別能激發潛能。..518人力銀行,518,求職 下班生活 / 2019-05-16 By 518熊班 人氣 3,102
上班族的假日好去處,療育身心靈讓生活更有動力 假日在家睡一下午肯定是非常暢快人心的。但有那麼些時候,總會覺得需要轉換心境,覺得悶悶的。再怎麼喜歡宅的人,都會需要給大腦與身心新的刺激,這時候就需要出去走走。不必擔心找不到去處,以下提供幾個既能養神,又可以讓自己有出去晃晃的悠閒好去處! 下班生活 / 2019-05-09 By 518熊班 人氣 5,262
同事心房難攻破?據統計吃吃喝喝最有效!好地點分析大公開! 今天下班你要做什麼?在工作場所經常會有這類問題出來,而通常就是要約吃晚餐啦~對於那些你認為可以深交或是很有興趣的同事,其實一起在下班後聚個晚餐,聊天,討論公司八卦等等,都可以好好增進情感!只是,晚餐該如何選擇才比較適當呢? 下班生活 / 2019-05-08 By 518熊班 人氣 2,912
玩出辦公室好情誼『桌遊』也能增加團隊向心力? 工作久了,一定也會遇到很多志同道合(有共同敵人)的,或是非常聊得來的同事。通常這時候可以有機會在非工作時段出去,算是交情很好了!近幾年,是桌遊的崛起時代,越來越多種的元素,臺灣也自己設計了許多款大作,可以說去桌遊店已經是很常見又很歡樂的出遊選項了。 下班生活 / 2019-05-03 By 518熊班 人氣 7,187
下班了!回家路上的「情緒整理課」讓生活更有品質 離開公司大門那一刻,今天的工作與接下來的企劃行程總讓你的肩膀承重不少。更尤其在大公司體制下,與形形色色的同事主管屬下的相處堪比戰場,一舉一動都成了你戰戰兢兢的證據。要能在”生活”以及”討生活”之間拿捏好平衡,幾乎是每個上班族都獲要面臨的課題。 下班生活 / 2019-04-23 By 518熊班 人氣 18,853