518職場人蔘，分享上班族生活大小事

對於大多數人來說，冬天是一個寒冷的時候，最好在室內度過，然後蜷縮在溫暖的毯子裡。一開始，溫度的變化感覺很好。空氣清新，尤其是風景的變化（如果你住在下雪的地方）更是令人興奮的。但是幾週之後，無論是在工作還是在家，冬天開始慢慢地啃著你，使得你很難保持活躍和充滿活力，幸運的是，保持活力真的歸結為堅持基礎。然而，無論是身體上還是精神上。有４種超級簡單的方式，可以幫助你在整個冬季保持生產力和精力。

「27歲，我沒有存款。」 相信這是現在很多年輕人的心聲，然而沒有存款並不可怕，可怕的是陷入生活的苟且無法自拔，時代越來越進步，不過多數人的生活品質仍然沒有大幅的提升，即使全民受教育程度普及、觀念獨立先進，卻仍無法獲得更好的工資與生活步調，反而陷入了「窮忙」的漩渦之中；我們不妨一起思考看看，除了整體大環境的經濟不景氣，還有哪些是我們自己能夠著手改善與努力的部分呢？

「面試」可說是找到理想工作中非常重要的一個環節。除了履歷上的學歷、工作經驗、年資，以及專業技能等的陳述，面試更是可以讓你展現個人特質與實際了解公司的大好時機！以下將針對面試時需要注意的相關項目，請好好筆記下來喔！

其實跨領域轉職沒有大家想像地那麼困難，真正的困難反倒是自己的心理因素，無法有效克服恐懼、焦慮以及對舒適圈的依戀。畢竟職涯規劃總是會因為人生歷練和心境的改變而有新的想法，而近年來跨領域轉職的現象，也是許多人熱議的話題；跳脫熟悉的環境，無疑是一大挑戰，但也可能是另一片風景。如果你正有跨領域轉職的念頭，以下兩個注意事項你必須好好思考。

職涯生活中，不是人人都能夠工作一帆風順、在不同的環節和契機當下，都會讓人萌生想要「轉職」的念頭，轉職並沒有不好，但想必你在轉職前，一定會面臨許多抉擇。

對於現況不滿意或迷惘的工作者，大都在年後蠢蠢欲動想要轉職，原因有千百種，無論是同事、薪水、主管、老闆、年終等，都準備好辭職信一丟，門一甩，擁抱新工作。 但是對於『你想要的』新工作，你真的準備好迎接它了嗎？等等！先問問自己這四個問題

庸庸碌碌是許多人的噩夢──在這茫茫的人海裡，沒有出人頭地，卻也過得不順心、不愉快；經年累月地工作下來雖然錢不少，卻也不足以讓自己過上無憂無慮的後半輩子。這些就像是雜草一樣在腦海中春風吹又生，讓人煩躁又不知道怎麼辦。 如果你也陷入這樣焦慮的迴圈中，告訴自己下面這幾項小認知，為你快樂的人生鋪路

多數的人自從告別學校後，都會面臨「找工作」的課題；尤其是在經歷過幾次轉職的狀態後，更會發現：找到一份好工作還真是不容易！也比起初出社會的新鮮人更容易面臨到「找不到工作」的困境；若是遇到這樣的情形，心中肯定少不了頹喪的情緒，以下提供幾個觀念，也許能讓你找到靈感、調整找工作的步調。

大學畢業後繼續攻讀研究所自然是藉著持續學習動力的方式，一口氣完成學業；但若因為某些狀況而必須先就業，也不用因此認為自此與學院完全絕緣。其實，在進入職場後，還有相當多的機會，可以重返校園，提升自己

近年關時，無論是年末和年初，有些人會基於自己的職涯考量而萌生轉換職場的念頭，但卻礙於當初簽約時，可能有這麼一項條款：雙方約定員工須於公司服務達到一定年限，才能離職，否則須賠償違約金。若是職場環境和工作負荷已經糟糕到壓得人喘不過氣來，這個條款對於許多人來說肯定是萬分痛苦不已。

在拆開「薪資條」中，望見那筆不到1個月的年終獎金，心情如同冬天般充滿寒意。正向心態來看，比上不足，但比下有餘，總比自怨自艾來的好。但如果維持這種心態，接下來只會持續維持同樣的週期，「好少，但比沒有好…。」此時，遠不如用積極的心態來看待自己、檢視自己、調整目標、規劃行程，進而努力執行。

對於許多人來說，每個月可能都是「月光族」的狀況，光是房租、飲食費、交通費就是一筆沈重的負擔，若又是家裡的經濟來源，更是讓人感到不堪負荷。 但薪水少、收入低，就不需要投資理財和買份保險嗎？答案其實是：有錢的人靠著理財規劃繼續增加財富，缺錢的人更應該要善用理財機制來提供自己相對應的保障。

「離職」對許多人而言，想必是件非常難以啟齒任務。因為要養活自己，所以必須有一份穩定的收入、因為親友間會互相比較，所以持續待在不是很喜歡的工作環境中、因為離開了這裡，還不知道自己能做什麼⋯。每個人都有不同的職涯考量，決定著繼續留職、或者把內心深處想要離職的念頭付諸行動。其實坦白說，「離職」沒有這麼難，不過要怎麼做，才能提出勇氣說出口呢？

面試總是讓人感到恐懼，面對一份自己夢寐以求的工作，在踏進門的那剎那就好像腎上腺素全都爆發一樣！但是在你回答面試官的問題之前，你踏進門，給他的第一印象，你確定是他想要的嗎？有個人力公司的主管表示，面試時不穿套裝比較能表現出自己的個性，但也要穿的得體。就讓我們一起來看看，除了套裝以外，也能夠看起來「專業」又不失「個性」的面試穿搭吧！

每個人都想找好的工作，要得到工作的第一步就是要讓面試的主管喜歡，但要怎麼讓面試主管喜歡又不會顯得太做作、過頭呢？那就需要拿捏好分寸了，我們來看以下三大重點。

職場上來來去去，離職、換工作，早已不是新鮮話題。但近年來「回鍋」這件事，再次在職場議題中討論得沸沸揚揚！職場回鍋固然可以再回到熟悉的工作環境，但也不代表回鍋之路就能平步無礙喔！以下注意事項若能掌握住，才能讓你在職場回鍋自信又安心。

『被討厭的勇氣』這本暢銷書籍，由日本哲學家岸見一郎與古賀史見撰著，以非常易懂的哲學家和年輕人的對話，揭開阿德勒心理學的理論序幕。尤其在職場上，我們無法選擇老闆、主管、同事是誰，如何擺脫自卑感，面對人際關係所帶來無窮的煩惱？