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518職場熊報

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過度自責造成長期「職場壓力」？心理諮商師：合理的內疚才有益

過度自責造成長期「職場壓力」？心理諮商師：合理的內疚才有益

過度自責，可能造成心理上的長期壓力，譬如「我真的很差勁」「為什麼總是做不好」「真的很對不起大家」，由於自怨自艾，影響工作表現，又形成惡性循環。合理的內疚，會使你成為更好的人，而過度的內疚，會變成一種折磨，合理的內疚，則是一個人成長的催化劑。
職場技巧 ／ 2021-05-28 By 職人布萊恩 Bryan
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你是技術型還是管理型？8種工作特質幫你認清自己定位

你是技術型還是管理型？8種工作特質幫你認清自己定位

你正在做你喜歡的工作嗎？你所做的工作與你的專長相符嗎？還是你根本不太清楚自己想要做什麼、適合做什麼？美國麻省理工大學史隆商學院教授艾德佳．薛恩（Edgar Henry Schein）歷時 12 年，追蹤該學院 44 位畢業生的職業生涯，提出「職業錨理論」：如果將職場比喻成大海，工作者就像航行其中的船隻，他們抱持的職業價值觀猶如船錨，能夠為他們的職涯標記出清晰的定位。
職場技巧 ／ 2021-05-27 By 職人布萊恩 Bryan
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沒戴口罩罰款罰幾萬？新北無罩男暴打店員移送法辦

沒戴口罩罰款罰幾萬？新北無罩男暴打店員移送法辦

你外出都有戴口罩嗎？5月15日中央流行疫情指揮中心宣布雙北即日起至28日為第三級疫情警戒，除關閉部分公共設施與全部休閒娛樂場所之外，更規定外出時需全程戴口罩，否則將依照「傳染病防治法」開罰3千元至1萬5千元，若違規參加聚會或宗教活動、特定場所未依規定關閉者，依法開罰6萬至30萬元。
疫情專區 ／ 2021-05-18 By 職人布萊恩 Bryan
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企業徵才超便利！線上Q＆A功能「應徵問答」幫雇主高效篩選人才

企業徵才超便利！線上Q＆A功能「應徵問答」幫雇主高效篩選人才

518熊班企業平台因應「找人才就是快」的品牌理念，全新開發線上Q＆A問答欄位「應徵問答」，企業雇主最多可以設定3個問題，求職者應徵前須回答提問，下一步才能進入投遞履歷的畫面。此項新功能除了藉此確認求職意願，也讓求職者瞭解此份職缺應具備的必要條件，不但縮短雇主與勞工的認知落差，也能互相節省媒合時間成本，避免閱覽履歷或面試時才發現「我們都沒錯，只是不適合」的窘境
媒體中心 ／ 2021-04-19 By 職人布萊恩 Bryan
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獅子座O型錯了嗎？盤點面試官最母湯提問，求職時請注意！

獅子座O型錯了嗎？盤點面試官最母湯提問，求職時請注意！

你曾經在面試時被問是哪個星座血型嗎？近期台北市勞動局接獲投訴，求職者回答面試官關於血型、星座的提問，求職者如實回答獅子座O型之後，竟被面試官回覆「想要文靜型的員工，不可以搶了主管風采」而未錄取。該企業此舉已違反《就業服務法》，依規定可罰30萬元至150萬元。順帶一提，《就業服務法》自2018年11月加入星座、血型等反就業歧視條件後，至今尚無開罰紀錄。
勞工權益 ／ 2021-03-22 By 職人布萊恩 Bryan
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「從工讀生到區顧問，一路上我是碰撞式的成長」── 專訪八年級 7-ELEVEN 基隆區顧問

「從工讀生到區顧問，一路上我是碰撞式的成長」── 專訪八年級 7-ELEVEN 基隆區顧問

出社會第一份工作你會如何選擇？如果年薪有機會超過60萬，你會願意挑戰嗎？7-ELEVEN 統一超商基隆區顧問林昕萍說，她大學一畢業後，便接受當時區顧問的建議：應徵正職區顧問。當時他還只是7-ELEVEN的門市工讀生，由於熟稔門市工作業務，因此直接從副店長開始培訓。
服務業人物 ／ 2021-03-10 By 職人布萊恩 Bryan
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「要讓店長們知道，我們都在同一陣線」── 專訪八年級 7-ELEVEN 深坑區顧問

「要讓店長們知道，我們都在同一陣線」── 專訪八年級 7-ELEVEN 深坑區顧問

每一間 7-ELEVEN 門市背後都有區顧問的經營輔導，在營運方面，他們運用總部提供的大數據協助各個店長、加盟主衝出營收績效。但只要提供數據就夠了嗎？作為總部和門市的溝通橋樑，區顧問不單單只是「照顧」營收，更幫助店長們經營社區商圈、商品管理、人事管理與各項支援等等。
服務業人物 ／ 2021-03-10 By 職人布萊恩 Bryan
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「老闆，你剛剛攻擊我的村莊？」我在離職時遇到的法律問題

「老闆，你剛剛攻擊我的村莊？」我在離職時遇到的法律問題

年後轉職潮已開始，你打開求職網站或人力銀行看職缺了嗎？進入更好的工作環境，是每位上班族的心願，但如何能好好離職、與前東家好好分手，除了是一門職場學問之外，也考驗雇主對勞基法保障勞工權益的內文細項是否熟稔，萬一老闆跨越了勞基法那條線，身為勞工的我該如何自保呢？
熊報懶人包 ／ 2021-03-05 By 職人布萊恩 Bryan
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外送員破百萬年薪！他透漏：跑外送這2件事情最重要 ── 專訪foodpanda外送員David

外送員破百萬年薪！他透漏：跑外送這2件事情最重要 ── 專訪foodpanda外送員David

對外送員的工作內容充滿好奇嗎？吃飯時間總有許多外送員穿梭大街小巷，不論豔陽、下雨或寒流，總能在馬路上看到他們的蹤影。此次人物採訪除了提及網路上最常被討論的「薪資」之外，更帶大家看看外送員David如何藉由「安全駕駛」、「心態調整」的工作守則讓自己平安騎車且年薪百萬！
服務業人物 ／ 2021-01-15 By 職人布萊恩 Bryan
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給主管職的你4個建議，從臺虎精釀事件看面試官該具備的專業素養

給主管職的你4個建議，從臺虎精釀事件看面試官該具備的專業素養

對外招募、徵才的過程，也是延伸品牌行銷的重要環節。根據新聞報導，臺虎精釀品牌總監疑似對面試求職者的態度倨傲而引發網友眾怒，雖臺虎精釀在官方臉書粉絲頁發出道歉聲明，但網友留言「這種高姿態讓我對臺虎極度失望」、「毀品牌形象的品牌總監」、「覺得這跟歧視沒有關係，但品牌總監沒有禮貌、說話溝通方面不適任是真的」等網友留言仍持續延燒。
領導管理 ／ 2020-12-25 By 職人布萊恩 Bryan
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染疫紐西蘭機師「台北趴趴走」成防疫破口！台灣253天無本土案例終止

染疫紐西蘭機師「台北趴趴走」成防疫破口！台灣253天無本土案例終止

長榮航空紐西蘭籍伊朗裔機師（案765）染疫後不但未在機上戴口罩，接受疫情活動史調查時更表達記不起上上周行程，如今經過相關單位提供監視器錄影畫面，才查出該名機師在台北天母「趴趴走」，目前也導致同班機組人員3人確診（案760、765、766）。除此之外，更導致案771成為台灣本土案例，任職於廣達集團，12月7日至12月12日之間曾和紐籍機師密切來往。
新聞時事 ／ 2020-12-22 By 職人布萊恩 Bryan
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《艾蜜莉在巴黎》告訴你，面對主管與同事的不懷好意，你得這麼做！

《艾蜜莉在巴黎》告訴你，面對主管與同事的不懷好意，你得這麼做！

Netflix爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎》幾乎實現了所有小資族夢想中的異國生活日常！女主角艾蜜莉身上彷彿有每個上班族的影子，讓人情不自禁把自己投射在劇中，各種職場大小眼、被排擠刁難等老梗，今天我們不談職場生存、不評論劇情、不爆雷破梗，只想問一句：「你，懂得閱讀空氣嗎？」
職場技巧 ／ 2020-12-15 By 職人布萊恩 Bryan
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單親媽媽死刑事件讓人心碎，我們還能幫點甚麼？衛福部、勞動部及社會局補助懶人包一覽表

單親媽媽死刑事件讓人心碎，我們還能幫點甚麼？衛福部、勞動部及社會局補助懶人包一覽表

根據行政院《特殊境遇家庭扶助條例》，中央主管單位為衛福部，執行單位為各縣市及其社會局，如符合以下資格，單親媽媽、單親爸爸皆可至戶籍地公所（區公所、鎮公所、鄉公所）申請特殊境遇家庭扶助。另外，台灣各公所資訊可點擊這裡看電話地址。
勞工權益 ／ 2020-11-27 By 職人布萊恩 Bryan
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《后翼棄兵》教會我的6件事情！面對詭譎的職場局勢，「犧牲打」未必輸

《后翼棄兵》教會我的6件事情！面對詭譎的職場局勢，「犧牲打」未必輸

后翼棄兵原指西洋棋中相當經典的開局模式：犧牲自己一隻兵棋、佔得上風的誘敵之計。對應到職場，就是所謂「Passive-aggressive」（消極攻擊），以退為進達到目的的方式，特別是同儕中的競爭比較，與其爭功諉過、積極求表現，或許難以用分數衡量的敬業精神、工作態度才更是重點。
職場技巧 ／ 2020-11-25 By 職人布萊恩 Bryan
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爸媽有囤物症怎麼辦？看完高嘉瑜房間照片後，我們要如何關心家人生活？

爸媽有囤物症怎麼辦？看完高嘉瑜房間照片後，我們要如何關心家人生活？

立委高嘉瑜於11月22日在自己臉書貼出租屋處的實景照，由於「成百上千」件衣服堆積如山，再加上完全泛黃的枕頭，令人推測或許是「囤物症」（亦稱為囤積症或儲物症）使然，導致她無法好好整理房內與定時淘汰物品，目前在網路上引爆諸多討論熱潮。
新聞時事 ／ 2020-11-24 By 職人布萊恩 Bryan
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Netflix辦公室原來長這樣！精選4間全球大企業辦公室，看完「好想在這裡上班」

Netflix辦公室原來長這樣！精選4間全球大企業辦公室，看完「好想在這裡上班」

我們的生活裡充滿著各式各樣的網路服務，像是追劇會用Netflix、雲端檔案傳送會用Dropbox、旅行找民宿會用Airbnb等（雖然現在因為疫情不太能旅行）。網路服務已成為現代人生活與工作的一部分，但有沒有想過這些網路科技公司的辦公室究竟是有何「特別之處」？就讓我們一起來看看這些跨國大企業的工作空間吧！
新聞時事 ／ 2020-11-24 By 職人布萊恩 Bryan
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陳淑芳獲金馬雙料影后！肄業後的她出道演戲63年，專業能力「修行在個人」

陳淑芳獲金馬雙料影后！肄業後的她出道演戲63年，專業能力「修行在個人」

陳淑芳當年沒有從藝專畢業，這樣好嗎？好的學歷或許有機會找到好工作，但是進入公司三個月後，光是學校教的事情可能不夠用，更何況是入職一年、三年、五年後，如果一個人不會在職場中「從中做學」、保持精進與自修能力，那麼儘管頂著明星學歷光環也不見得受用。
職場技巧 ／ 2020-11-23 By 職人布萊恩 Bryan
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